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Hatha Yoga

PERIODO DELL’ATTIVITA’: 
Dal 31 luglio al 14 settembre 2017

GIORNO E ORA DELL'ATTIVITÀ: 
Lunedì e giovedì ore 18.15

LINGUE IN CUI È SVOLTA L'ATTIVITÀ: 
Italiano 

DESCRIZIONE ATTIVITÀ:
Attraverso posture (asanas) e respiro (pranayama), lo yoga ci porta ad ascoltare il nostro corpo, a conoscerlo e ad esplorarne i limiti. Una pratica di consapevolezza che porta beneficio al corpo, migliorandone flessibilità e scioltezza, e al mentale, donando quiete e presenza.

IMPORTO DELL'ATTIVITÀ: 
€ 5 ad incontro (+5 euro di tessera associativa una tantum)
Gratis con Trentino Guest Card

NOTE: 
- L’attività ha una durata di 1 ora circa
- Attività adatta a persone con età superiore ai 16 anni
- Materiale necessario: tappetino, coperta, cuscino. Abbigliamento comodo consigliato.
- Iscrizioni entro le ore 12 del giorno dell’attività 
- Minimo 5 partecipanti a incontro
- Attività proposta dall’associazione NONSOLOYOGA di Ispra (VA) in collaborazione con il Sistema Bibliotecario Lagorai
- Ritrovo presso il parco di San Ippolito (in caso di maltempo presso la sala della Biblioteca di Castello Tesino)

INFO E PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 
Apt Ufficio di Castello
Tel. 0461 727730
castellotesino@visitvalsugana.it 
Suggerito per In caso di pioggia
Dove Castello Tesino
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